टो टच एक शानदार रेड स्किल है, जिसमें रेडर अपने पैरो का इस्तेमाल कर के पॉइंट्स लेता है, ये ज्यादातर स्ट्रॉन्ग डिफेंडर के खिलाफ किया जाता है।

इस लिंक को क्लिक करें और रोहित कुमार व अनुप कुमार की तरह टो टच करना सीखें।

Toe touch is a unique skill that requires skill, speed, deception with the added advantage of low risk. The masters of this skill are Rohit Kumar and Anup Kumar.

However, toe touch is one of the hardest skills to master as a raider. We are bringing the best coaches to share a few tips and techniques to add toe touch to your Kabaddi artillery.

Empower yourself by learning Kabaddi Skill Toe-Touch!

https://www.youtube.com/playlist?list=PLCRFWpTrhsilTX0B05RuejaC3jf6kiP7U

एक सटीक डुबकी का मतलब है 2 या 2 से ज्यादा अंक
और ये महत्वपूर्ण अंक खेल पलट सकते हैं

तो है न "डुबकी" एक अतयंत ही महत्वपूर्ण स्किल!

चुस्ती-फुर्ती, बुद्धि तत्परता का मिश्रण आवश्यक है एक सफल डुबकी के लिए,
और क्या तकनीक हैं एक सफल डुबकी के प्रयोग के लिए, जानिए डुबकी किंग परदीप नरवाल और विभिन्न कोचेस से।

Pardeep Narwal opened up the world of Kabaddi to the art of Dubki. This skill requires incredible flexibility, agility, timing and presence of mind.
Learn how to execute Dubki like Pardeep Narwal from various renowned coaches and Pardeep Narwal himself.

https://www.youtube.com/playlist?list=PLCRFWpTrhsinku2I887DseWITSVbQxvnB

संदीप नरवाल, सुनील और परवेश जाने जाते हैं अपने शानदार ब्लॉक और चेन ब्लॉक के लिए।
दोनों ही एक महत्वपूर्ण स्किल है किसी भी डिफेंडर के लिए।

देखिये और सीखिए इन कोचेस के द्वारा दी गई जानकारी से, और एकदिन आप भी बन सकते हैं ब्लॉक एक्सपर्ट।

Defenders like Sandeep Narwal, Sunil & Parvesh are the masters of Block and Chain Block. A critical skill to be a Kabaddi tackler. Learn from coaches today and become a block expert.

https://www.youtube.com/playlist?list=PLCRFWpTrhsinlWxmF8QUjCVeUQfc9_15P

हमने मनिंदर पा जी से लॉकडाउन के दौरान उनके फिटनेस का राज पूछा! तो उन्होंने कुछ ऐसा बताया -

मैं अपने खेत में जाता हूं रनिंग और एक्सरसाइज करने, मैं खेती में भी घर वालों की मदद कर देता हूं,खेत बड़े है इसलिए वर्कआउट में कोई दिक्कत नहीं आती वरना लॉकडाउन भारी पड़ता।
जानिए और भी दिलचस्प बातें मनिंदर सिंह के बारे में:

I go to my farm for practice and exercise. I also do help out with planting on the farms. There is sufficient space in our farms for running, so that is a relief. I have set up a small gym at home so that helps to maintain my fitness - says Bengal Warriors skipper Maninder Paji

https://www.kabaddiadda.com/news/ghar-se-panga-maninder-singh-focussed-maintaining-fitness-during-lockdown

Watch Maninder talking about his Kabaddi Journey along with Deepak Hooda and Naveen Kumar
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https://www.youtube.com/watch?v=zV0vIKsCuq8&t=6m1s

दीपक निवास हुडा एक बेहतरीन खिलाड़ी हैं, पिछले कुछ वर्षों में दीपक ने अपने खेल से लगातार आकर्षित किया है और इसका इनाम उन्हें तब मिला जब उन्हें सैफ गेम्स के लिए भारतीय टीम का कप्तान बनाया गया।

पर दीपक को ये सफलता इतनी आसानी से नहीं मिली, दीपक को हर मोड़ पे रुकावटों का सामना करना पड़ा, पर दीपक हर रुकावट से डटकर लड़े और आज वो सफलता का परचम लहरा रहें हैं।

जानिए दीपक निवास हुडा की कहानी और प्रेरणा लीजिये ज़िन्दगी में सफलता पूर्वक आगे बढ़ने की।

Deepak Ram Niwas Hooda is an astounding Indian kabaddi legend whose life is an inspiration to aspiring kabaddi players. He was born into an agriculture-based family on 10 June 1994 in Chamaria village in the district of Rohtak, Haryana. Deepak faced hardships in life both emotionally and financially from a very young age. Listen to his story and get inspired.

https://www.youtube.com/watch?v=uDr4mk04pLs&list=PLCRFWpTrhsim_9bWjx4PH7erD-4-i4lwZ&index=2&t=0s

कबड्डी अड्डा परिवार की तरफ से बलदेव सिंह को जन्मदिन की हार्दिक बधाई!

अजय ठाकुर मेरे बड़े भाई जैसे है, हम दोनों हर जगह साथ ही जाते हैं - बंगाल वॉरियर्स के राइट कॉर्नर डिफेंडर बलदेव सिंह ने "घर से पंगा" में बात चित के दौरान कहा।
जानिए कितना घनिस्ट रिस्ता है बलदेव सिंह का अजय ठाकुर के साथ।
साथ ही जानिए कैसे लॉकडाउन में बलदेव सिंह अपना समय बिता रहे हैं।

जानिए, कैसे बने बलदेव सिंह बंगाल वॉरियर्स के खतरनाक राइट कॉर्नर, प्रोकबड्डी सीजन 6 में सीखें कुछ गुण कोच जगदीश कुंबले से व सीजन 7 में सीखे बीसी रमेश से

घर से पंगा का दिलचस्प हिस्सा जहां सभी खिलाड़ियों से पूछे जाते है मजेदार सवाल, देखिए "ये या वो" वीडियो में किसे चुना बलदेव ने।


Bengal Warrior's right corner BALDEV SINGH shares some stories from Himachal with us
"Ajay Thakur is like my big brother and I feel very lucky to rely on him"
"BC Ramesh and Kumble sir shaped the way I play in right corner"

Watch all this and more here

https://www.youtube.com/watch?v=C8IWqVVsofo&list=PLCRFWpTrhsiny4_YvC4zjM5DwBm6UQtc6

🔴LIVE
प्लयोमेट्रीक क्या होता है और इसके कबड्डी में क्या फायदे हैं, जानिए उमर अनवर से लाइव कबड्डी अड्डा के यूट्यूब चैनल पर।

Combined Effects of Plyometric and SAQ training on Speed, Agility,  and Strength for Kabaddi by Umar Anwer, Athlete Performance Supervisor.
An initiative by ONGC and CRPF.

https://youtu.be/EEiGX98TBsQ

सौरभ नंदल को सभी कबड्डी प्रेमियों ने जाना जब वो प्रो कबड्डी सीज़न 7 में पवन सहरावत की टीम बेंगलुरु बुल्स में राईट कॉर्नर खेलते हुए नजर आए।
अब सौरभ एक बार फिर से मैट पर अपना जलवा दिखने के लिए बे सब्री से लॉकडाउन खत्म होने का इंतज़ार कर रहे हैं।

Saurabh Nandal came into limelight when he played the role of the commander-in-chief to Pawan Sehrawat during Bengaluru Bulls' PKL7 campaign and his debut season is eager to get back on the mat

https://www.kabaddiadda.com/news/ghar-se-panga-Right-corner-Saurabh-Nandal-eager-to-get-back-on-the-mat

जानिए महाराष्ट्र के डिफेंडर विकास काले के ज़िन्दगी से जुड़ी कुछ ख़ास बातें, शुरुआत में अपनी जीविका चलाने के लिए और खेल में बने रहने के लिए उन्होंने किन कठनाइयों का सामना किआ और वो कैसे बने इतने बड़े खिलाड़ी?

Vikas Kale, a defender from Maharashtra who represents Haryana Steelers in the PKL (season 7) who has worked very hard to get where he is today.
Click on the link below to get more information about his routine, his struggle and much more


https://www.kabaddiadda.com/news/ghar-se-panga-lifting-cylinders-dashing-raiders-out-mat-has-been-inspiring-story-vikas-kale


लॉकडाउन के समय मानसिक फिटनेस बहुत जरूरी है, जानिए कैसे प्रशांत कुमार राय योगा को अपनी दिनचर्या में शामिल कर, मानसिक व शारीरिक रूप से फिट रहते हैं।

Prashanth Kumar Rai does Yoga and Surya Namaskar to stay fit during the lockdown situation.
Click on the link below to get more information about his routine, his journey and much more.

https://www.kabaddiadda.com/news/ghar-se-panga-prashanth-kumar-rai-does-yoga-and-surya-namaskar-stay-fit-during-lockdown

देखें कबड्डी अड्डा यू टूयब चैनल के सबसे ज्यादा देखे जाने वाले 15 कबड्डी स्किल वीडियो।

क्या अपने ये इन वीडियो से कोई स्किल सीखा है?
अगर सीखा है तो, उस वीडियो पर कमेंट करें और अपना स्किल वीडियो बनाकर कबड्डी अड्डा के इंस्टाग्राम पर हमें भेजें।
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Watch top 15 popular Kabaddi skill videos produced by Kabaddi Adda.
Have you learnt any skill from these videos? If you learnt, then record your video and share it with us on Instagram Channel and get featured.

https://www.youtube.com/playlist?list=PLCRFWpTrhsilYj-hEKOtuLv7W7sEWnpEl