कबड्डी अड्डा एक्सक्लूसिव: सुरेंदर नाडा बताते हैं कि वे अपना लॉकडाउन कैसे बिता रहे हैं

कबड्डी की कार्रवाई ने भारत के साथ-साथ दुनिया के साथ-साथ कोरोना वायरस के खिलाफ लड़ाई और लड़ाई को पूरी तरह से रोक दिया है। हम आपके लिए आपके पसंदीदा कबड्डी खिलाड़ियों के लिए विशेष साक्षात्कार ला रहे हैं और आपको बताते हैं कि वे लॉक-डाउन में अपना समय कैसे बिता रहे हैं। हमने डिफेंडर सुरेंद्र नाडा के साथ बात की और आपको इंटरव्यू के बारे में जानकारी दी

इंडियन मेन्स कबड्डी टीम के सर्वश्रेष्ठ डिफेंडर नाडा, प्रो कबड्डी में पटना पाइरेट्स का हिस्सा हैं। वह पहले सीज़न से प्रो कबड्डी का हिस्सा रहे हैं और लगातार अच्छा प्रदर्शन करते रहे हैं। प्रो कबड्डी सीजन 5 में, नाडा हरियाणा स्टीलर्स का प्रतिनिधित्व करते हुए 80 अंकों के साथ टूर्नामेंट के शीर्ष डिफेंडर थे।

Surender Nada (Pic Courtesy - CISF)
Surender Nada (Pic Courtesy - CISF)

वे कबड्डी विश्व कप 2016 जीतने वाली इंडियन नेशनल टीम का भी हिस्सा रहे हैं। हाल ही में, नाडा दक्षिण एशियाई खेलों 2019 में इंडियन टीम के साथ नेपाल गए थे जहां टीम ने स्वर्ण पदक जीता था।

पूरा साक्षात्कार यहां पढ़ें:


-क्या आप अपना दिन पूरे देश के साथ लॉक-डाउन में बिताते हैं?

अब जब हम प्रशिक्षण के लिए बाहर नहीं जा सकते हैं, तो मैं अपने खेतों में दौड़ने और अपने दैनिक वार्म-अप के लिए जाता हूं क्योंकि आस-पास के लोग नहीं हैं। मैं खेत के बीच दौड़ता हूं और वहां कबड्डी का अभ्यास करता हूं। तब मैं घर आता हूं और मैं घर पर ही रहता हूं क्योंकि यह हमारी सरकार द्वारा घोषित तालाबंदी है। मैंने दोस्तों से मिलना पूरी तरह से बंद कर दिया है और मैं घर पर रहता हूं और अपने परिवार के साथ समय बिताता हूं।

क्या अभ्यास है जो आप अकेले काम करते हुए करते हैं?

चूंकि मैं एक डिफेंडर हूं, मुझे यह सुनिश्चित करना होगा कि मेरे शरीर की ताकत उस खिलाड़ी की तुलना में अधिक हो, जो रेड के लिए आ रहा हो। इसलिए मैं ज्यादातर स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करता हूं। हमारे खेत पर रेत है और मैं इसमें दौड़ता हूं क्योंकि रेत में दौड़ना कठिन है और बिजली की अधिक आवश्यकता है। यह सुनिश्चित करेगा कि मेरा निचला शरीर मजबूत हो।

Surender Nada in his farm
Surender Nada in his farm

-अपने परिवार के साथ समय कैसे बिता रहे हैं?

मुझे खुशी महसूस होती है कि मैं अभी अपने परिवार के साथ समय बिताने में सक्षम हूं। वर्ष में कई टूर्नामेंट चल रहे हैं, मैं ज्यादातर टीम के साथ यात्रा कर रहा हूं। अब जब सब कुछ बंद हो गया है, तो मैं अपने परिवार के साथ समय बिता पा रहा हूं और यह अद्भुत लग रहा है।

-आप दैनिक घरेलू कामों में कैसे मदद करने की कोशिश करते हैं?

हर सुबह, मैं उठता हूं और हमारे पास मौजूद गायों को दूध देता हूं। मैं इसे सालों से कर रहा हूं जब भी मैं घर पर होता हूं और तब भी इसमें मदद करता हूं। मैं एक-दो दिनों में एक बार खेत में जाता हूं कि फसल कैसे आ रही है। यह लगभग समय है कि हमें फसलों को काटना होगा क्योंकि वे अब पूरी तरह से विकसित हो चुके हैं।

-आप अपनी डाइट मेंटेन कैसे कर रहे हैं?​​​​​​​

जब आप घर पर हों और कबड्डी का अभ्यास न कर रहे हों, तो सख्त आहार बनाए रखना बहुत कठिन है। मैं सूखे मेवे खाने की कोशिश करता हूं और आहार के लिए दूध पीता हूं

-आप CISF के साथ काम कर रहे हैं। क्या आपको इस दौरान ड्यूटी पर जाने की आवश्यकता है? ​​​​​​​

चूंकि हम खेल से हैं, हमें लॉक-डाउन अवधि समाप्त होने तक छोड़ दिया गया है। हमारे सीनियर्स ने हमें घर पर रहने और बाहर न जाने के लिए कहा है।

-भारत और पूरी दुनिया के हालात के बारे में आप अपने प्रशंसकों से क्या कहना चाहेंगे?​​​​​​​

मैं अपने प्रशंसकों से अनुरोध करूंगा कि वे घरों के अंदर रहें, खुद को साफ रखें और बाहर न निकलें। हमें कोरोना वायरस से एक साथ लड़ना होगा और यह सुनिश्चित करना होगा कि हम इसे जल्द से जल्द मिटा देंगे। हम सभी को अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करना चाहिए, हमारी सरकार और हमारे अधिकारियों द्वारा दिए गए निर्देशों को सुनना चाहिए।


 

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